7 Tratamentos Caseiros Contra o Suor em Excesso

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Para tratar o suor em excesso (hiperidrose) você pode usar remédios caseiros que utilizam sálvia, vinagre de maçã, chá preto, bicarbonato de sódio, limão, óleo de coco e outros ingredientes simples, encontrados facilmente em supermercados e feiras livres!

Suco de Limão contra a Transpiração e o Mau Cheiro

O limão é o remédio natural mais popular contra a transpiração em excesso e o mau cheiro proveniente dela!

  • Coloque, em um copo de água, o suco de 1 limão, molhe um pano com a mistura e esfregue nas partes do corpo que desejar, deixando agir por 20 a 30 minutos. Depois tome um banho ou lave o local com água fria. Faça isso uma vez por dia;
  • Você também pode misturar quantidade iguais de suco de limão com bicarbonato de sódio para formar uma pasta, e aplicar no local com a ajuda de um algodão.

OBS.: É muito importante NÃO EXPOR AO SOL AS PARTES DO CORPO EM QUE O LIMÃO FOI APLICADO, pois há risco de queimaduras.

Sálvia e Suco de Limão

A sálvia é uma erva que funciona como antitranspirante e adstringente, pois faz com que as glândulas que produzem suor se contraiam, reduzindo a transpiração, além de ser rica em magnésio e vitamina B.

  • Faça um chá com 1 colher de chá de folhas de sálvia secas com 2 xícaras de água, deixando ferver. Quando esfriar, use o chá para limpar suavemente as regiões do corpo que mais transpiram. Faça isso 3 vezes por dia, durante vários dias;
  • Há também outra alternativa: misturar 1 colher de chá de sálvia em uma xícara com água quente e deixar por 5 minutos. Depois disso, adicionar uma pequena quantidade de suco de limão e beber o chá 2 ou 3 vezes por dia.

Chá Preto

O chá preto contém ácido tânico, cujas propriedades são anti-transpirantes e adstringentes, que faz com que as glândulas sudoríparas se contraiam e não produzam suor em excesso. O chá também mata as bactérias que causam o mau cheiro no corpo!

  • Coloque 1 ou 2 saquinhos do chá na água quente (3 a 4 xícaras), deixe a mistura descansar por 10 minutos e, com a ajuda de um pano, vá aplicando o chá onde for necessário. Repita o processo 1 vez por dia, durante 1 semana;
  • Você também pode beber 2 ou 3 xícaras de chá preto por dia.

Óleo de Coco

O óleo de coco possui ácido láurico, que elimina as bactérias que causam o odor da transpiração.

  • É só massagear suavemente a região que desejar com uma pequena quantidade de óleo de coco.

Você também pode fazer uma receita de desodorante natural de óleo de coco, utilizando os seguintes ingredientes:

  • 3 colheres de chá de óleo de coco extra-virgem;
  • 2 colheres de chá de manteiga de karité;
  • 3 colheres de chá de bicarbonato de sódio;
  • 2 colheres de chá de pó de araruta;
  • Óleo essencial de sua preferência.

Como fazer: misture o óleo de coco e a manteiga de karité em uma vasilha e leve ao forno microondas por 1 minuto. Depois, adicione à mistura o bicarbonato de sódio, a araruta e algumas gotas de óleo essencial de sua preferência. Guarde a pasta em um frasco e utilize como um desodorante.

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã, quando aplicado sobre a pele, age como um adstringente e, além disso, você ainda pode tomá-lo para ajudar a equilibrar o nível de pH do corpo!

  • Antes de dormir, lave toda a área onde você mais transpira e passe o vinagre de maçã com a ajuda de uma bolinha de algodão, esfregando um pouco. Na manhã seguinte, lave o local e aplique talco ou o antitranspirante/desodorante de sua preferência;
  • Você também pode misturar 2 colheres de chá de cada de vinagre de maçã orgânico com um pouco de mel em um copo com água e beber essa mistura uma vez por dia, em jejum.

Bicarbonato de Sódio, Óleo Essencial e Amido de Milho

O bicarbonato de sódio é um antitranspirante natural que funciona absorvendo a umidade e combatendo o mau cheiro proveniente do suor, além de reduzir o nível de pH das partes do corpo que costumam suar mais!

  • Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com água até que se forme uma pasta grossa. Pingue 3 ou 4 gotas de qualquer óleo essencial de sua preferência e aplique em suas axilas ou em qualquer outra parte do corpo em que o problema esteja ocorrendo. Deixe a mistura agir por 15 ou 20 minutos e retire. Repita a aplicação em alguns dias da semana;
  • Você também pode utilizar bicarbonato de sódio e amido de milho, misturando os dois ingredientes em quantidades iguais e armazenando a mistura em uma garrafa. Depois é só polvilhar um pouco na região do corpo que desejar, quando achar necessário.

Suco de Tomate

O suco do tomate também funciona como adstringente e é rico em antioxidantes.

  • Beba um copo de suco de tomate natural feito na hora, 1 vez por dia, durante uma semana. Após esse período, reduza a dose para 1 xícara, 1 vez por dia, por mais 1 semana;
  • Você pode, antes de tomar um banho, aplicar o suco de tomate nas partes do corpo que mais suam, deixando agir durante 10 ou 15 minutos, lavando depois no chuveiro. Faça isso 1 vez por dia, durante tempo indeterminado.

Outros Tratamentos para o Suor em Excesso

  • Medicamentos: drogas anticolinérgicas (impedem que as glândulas produzam o suor excessivo);
  • Antitranspirantes potentes;
  • Iontoforese: tratamento à base de estímulos elétricos, principalmente nas mãos e nos pés, para desativar a glândula que produz o suor;
  • Aplicação de botox: bastante eficaz e costuma resolver o problema, pois consegue interromper a passagem do estímulo que provocaria a produção de suor pelas glândulas;
  • Intervenção cirúrgica (Simpatectomia torácica endoscópica – STE), onde as glândulas que produzem o suor são retiradas.

14 Dicas para Evitar a Transpiração em Excesso

  • Beber muita água durante o dia;
  • Tomar banho com sabonete antibacteriano;
  • Evitar o uso de roupas de nylon ou poliéster, que retêm o suor e dar preferência a tecidos de algodão ou seda;
  • No caso do suor nos pés, usar palmilhas que ajudam a absorver o suor. Quando usar blusas de manga, usar absorventes (podem ser os de seios);
  • Evitar alimentos picantes;
  • Reduzir o estresse e se manter relaxado (a);
  • No caso da transpiração em excesso do couro cabeludo, usar shampoo seco;
  • Evitar o fumo, o álcool e o consumo em excesso de café;
  • Perder peso;
  • Evitar fast foods e outras comidas que contêm xarope de milho;
  • Comer frutas e legumes e outros alimentos ricos em zinco;
  • Comer um punhado (uma mão fechada) de uvas diariamente, pois elas ajudam no controle da temperatura corporal.
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