Como Eliminar a Celulite!

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Eliminar celulites requer mudança alimentar e exercícios físicos. Tratamentos caseiros e cremes também ajudam a eliminar a celulite. No fim, tudo é válido para acabar com as inimigas número 1 das mulheres!

Quando a celulite é causada pela retenção de líquido e acúmulo de toxinas no organismo, os chás desintoxicantes, diuréticos e estimulantes da circulação sanguínea são muito eficazes para combatê-las e diminuir o aspecto de casca de laranja da pele!

Chá de Bardana

É depurativo, diurético e anti-inflamatório, um conjunto ideal de propriedades para combater a celulite! Tome 2 ou 3 xícaras diariamente.

Chá de Cavalinha e Chá de hibisco

Podem ser tomados em conjunto para potencializar os seus efeitos. A cavalinha é diurética e ajuda a desintoxicar o organismo, combatendo o inchaço.

O hibisco também é diurético e auxilia na queima de gordura, além de ter efeito anti-inflamatório.

Chá de Hamamélis

Combate o inchaço e pode ser tomado em conjunto com o chá de cavalinha.

Chá de Alecrim

Estimula a circulação e combate os antioxidantes, expulsando toxinas do corpo.

Chá Mate

É rico em cafeína e antioxidantes e estimula a circulação. Tome de 1 a 3 xícaras, todos os dias.

Chá de Capim-limão

Combate o inchaço, acelera o metabolismo e a queima de gordura, auxiliando no emagrecimento.

Chá Verde, Chá Branco e Chá Preto

Estimulam a circulação, são diuréticos, desintoxicantes, anti-inflamatórios e auxiliam na perda de gordura.

Chá de Dente-de-leão e Chá de Salsaparrilha

São diuréticos e ajudam a eliminar as toxinas do organismo.

Chá de Centella Asiática e Chá de Gengibre

O gengibre é um anti-inflamatório natural potente e estimula a circulação. O chá de centella asiática é anti-inflamatório e estimula a produção de colágeno.

Alimentos que Combatem as Celulites

  • Banana;
  • Azeite de Oliva;
  • Laranja, limão e outras frutas ricas em vitamina C;
  • Arroz integral;
  • Cenoura;
  • Gengibre;
  • Abacaxi;
  • Abacate;
  • Maçã;
  • Frutas vermelhas;
  • Peixe;
  • Sementes;
  • Couve-flor;
  • Goiaba;
  • Feijão, ervilha, lentilha e outras leguminosas.

Melhores Cremes Anticelulites

Os cremes anticelulite são ótimos para ajudar no tratamento, mas lembre-se que eles possuem ainda mais eficácia em conjunto com a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada:

  • Bye-Bye Ccelulite (Nivea) – Gel: R$ 57,94;
  • Cellu-Sculp (AVON) – R$ 53,00;
  • Body Active (O Boticário) – R$ 59,90;
  • Perfect Slim Dia (L´Oreal) – R$ 54,90;
  • Gel Redutor de Celulite com DMAE (Bio-Médicin) – R$ 59,90;
  • Bio-V Vegetal Intensive Body Slim (Vitaderm) – R$ 59,90;
  • Celludestol (Vichy) – R$ 89,91;
  • Celluli Laser Slim Code (Biotherm) – R$ 442,00;
  • Cellu Reverse (Elancyl) – R$ 129,46;
  • Gel Anticelulite Amêndoa (L´Occitaine) – R$ 194,00.

Os cremes anticelulites são aplicados, geralmente, duas vezes ao dia: pela manhã e à noite, e começam a mostrar resultados visíveis em 8 semanas.

Beba Água!

Se manter hidratado com, pelo menos, 2 litros de água diariamente é fundamental para combater a celulite e melhorar o aspecto da pele!

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